Sám sobě doktorem je kniha vycházející z principu celostní medicíny, tj. preventivního odstraňování příčin nemocí, léčení organismu jako celku.

Sám sobě doktorem je kniha vycházející z principu celostní medicíny, tj. preventivního odstraňování příčin nemocí, léčení organismu jako celku.

Základem je sedm očistných kroků, kdy si jednoduchými a zcela přirozenými prostředky očistíte orgány a vytvoříte předpoklady pro úspěšné léčení. Metody, recepty a zkušenosti lidového léčitelství ověřené desítkami generací skutečně fungují. Svědčí o tom dnes už tisíce dopisů a zpráv od spokojených čtenářů nejen od nás, ale z desítek zemí celého světa. Autor čtenáři nic nezakazuje, pouze radí, doporučuje. Trefil se do mentality většiny z nás. Kniha Sám sobě doktorem je dosud nejúspěšnějším titulem nakladatelství Start. Od prvního vydání v roce 1995 je pravidelně dotiskován.

Úryvek z úvodu:

Milí čtenáři, abyste mi uvěřili a začali vůbec číst tuto knihu, musím se krátce představit. Nejsem lékař ani léčitel, většinu svého života - narozen 1. května 1941 - jsem strávil studiem jazyků, jejich výukou a překládáním. Jako tlumočník jsem prošel a důvěrně poznal gumárny a JZD, divadla a koncertní sály, vinné sklepy i pivovary, věhlasné kliniky i nemocnice "na kraji města", včetně blázince. Poznal jsem tisíce lidí mnoha národností, ministry i dělníky v továrnách, lidi duševně vyrovnané i psychopaty, genie i blbce. Dvacet let na volné noze mi dalo takové znalosti o lidech a jejich problémech, jako bych vystudoval psychologii se sociologií a ještě k tomu kus medicíny.

(...)

Až na malé výjimky vytrvalců a lidí s železnou vůlí, jsme si my lidé středního a staršího věku (a pro ně je tato kniha především psána), v mnohém podobní. Často nám chybí energie i chuť ráno cvičit, na dobrou baštu se těšíme jako na drogu, rádi si dopřejeme pivko, vínko nebo něco ostřejšího, protože v dnešní Evropě se dá přežít jen v přiopilém stavu; tak nějak to řekl pan Hrabal. Na jaře, a teď už i v průběhu roku, se cítíme unaveni a nemáme chuť týrat tělo joggingem či aerobikem; jóga či taoismum jsou krásné myšlenky, ale kdo má dnes čas cvičit nebo meditovat hodinu denně.

(...)

Chci vám proto dát jen několik rad, jak si s poměrně malou námahou a nároky na čas a peníze uděláte základní očistu svého hříšného těla (každá nemoc je trestem za naše hříchy), zbavíte jej mnohaletých nánosů jedovatých látek a odpadů, které se vám hromadí ve střevech, cévách, žlučníku, játrech, ledvinách, plicích i mozku. Rychle a navždy vás opustí strach z rakoviny střev či prostaty, ze žlučníkových kolik a žaludečních vředů, zapomenete, co je to srdeční arytmie, pálení žáhy nebo bolesti hlavy. Ztratí se vám ekzémy a vzroste libido.

Rozměry: 150 x 210 mm

Počet stran: 241

Další informace o knize Sám sobě doktorem naleznete v článku Čisté střevo, výběr stravy - základem je zdraví.