Tento web používá soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Souhlasím


 

Hledej:



Nabízíme


    CENOVÉ AKCE
    VODNÍ FILTRY
    Akce + výrobek zdarma

Kategorie



Nejprodávanější značky

  SEZNAM VŠECH VÝROBCŮ

Články o zdraví:

Vyhledávání



Informace

      Rady nakupujícím
      Cookies

   Kontakty



      Další zajímavé weby




Odkazy









> AKČNÍ NABÍDKY <

Sada Na Imunitu IV. - Aurum Koloidní minerály 300 ml + GreenSwan GS Echinacea FORTE 600 70 tbl. + 20 tbl. zdarma + Walmark Ženšen 30 tbl. + Unios Pharma Vitamín C 1000 150 tbl. + Zinek 15 mg
623,- Kč
Podpořte imunitní systém pomocí přírodních produktů! Dávkování a délka užívání produktů je velmi individuální a závisí na mnoha faktorech. Dávkování je navíc během kúry potřeba upravovat. Pro nejlepší účinek proto doporučujeme konzultaci s naším odborným týmem v lékařské poradně. V základním balíčku naleznete: 1x Koloidní minerály 300 ml, 1x GS Echinacea FORTE 600 70 tbl. + 20 tbl. ZDARMA, 1x Vitamín C 1000 s postupným uvolňováním a šípkem 150 tbl. + Zinek 15 mg 60 tbl. ZDARMA, 1x Ženšen + vitamín E 40 kapslí.
Pharma Activ AloeVeraLife 1+1 ZDARMA (1000 ml + 1000 ml) + Olej ze sibiřské jedle bělokoré 50 ml ZDARMA
299,- Kč
AloeVeraLife představuje nejvyšší kvalitu šťávy z Aloe 99,7% čistoty s jemnou přírodní chutí. Aloe Vera Life obsahuje více než 200 aktivních složek, především polysacharidů, které podporují normální funkci imunitního systému a napomáhají normální funkci trávícího systému (podporují normální práci střev).
Simply You Ocutein Brillant Lutein 25 mg 90 tob. + 30 tob. ZDARMA + ubrousek na brýle ZDARMA
639,- Kč
Ocutein® Brillant Lutein 25 mg obsahuje více luteinu (pro rychlejší nástup účinku), zinek a vitamín A pro udržení kvality normálního zraku. Doplněk stravy je obohacen o přírodní lecitin (zdroj fosfatidylcholinu a dalších fosfolipidů), kyselinu listovou (vitamín B9), Karotenoid komplex (lutein, zeaxanthin, vitamín A) a Antioxidant komplex (zinek, měď a selen).
Allnature Mladý ječmen 120 tbl. + 120 tbl. ZDARMA
249,- Kč
Mladý zelený ječmen je přírodní produkt, který obohacuje stravu o řadu vitamínů, minerálů, enzymů, chlorofyl a jiné antioxidanty.
Simply You Donna Hair Forte 90 tob. + náušnice Swarovski ZDARMA
615,- Kč
Nové vylepšené složení! Donna Hair Forte pro krásné vlasy.
Simply You Priessnitz Žilní a cévní výživa Forte 60 tob. + Mazání na žíly a cévy De Luxe 125 ml ZDARMA
349,- Kč
Priessnitz Žilní a cévní výživa je doplněk stravy v tobolkách, který díky svému unikátnímu složení normalizuje žilní a cévní systém (trans-resveratrol).
MedPharma Vápník 600 mg + vitamín D liquid 60 tob. + 7 tob. ZDARMA
160,- Kč
Vápník je základní součást kostí a zubů, ale je též nezbytný pro řadu tělesných funkcí. Vitamín D podporuje vstřebávání vápníku a reguluje jeho hladinu v krvi. Dospělí většinou denně přijímají pouze polovinu doporučené denní dávky vápníku, a proto je nezbytný jeho přísun v doplňcích stravy.
MedPharma Meduňka 50 mg + chmel + kozlík 60 tbl. + 7 tbl. ZDARMA
120,- Kč
Meduňka má obdobné vlastnosti jako med a mateří kašička. Chmel je rozšířen po celé Evropě. K léčebným účelům se používají květy samičích rostlin, tzv. šištice. Kozlík je trvalka, jejíž oddenek obsahuje mnoho důležitých sloučenin, které jsou označovány za původce uklidňujících účinků této rostliny.
zpět na Filmy, knihy, hry (0)

Knihy

Stránka: předchozí      1   2   ... 3 ... 4   5   6        další
Produktů: 111

Zobrazit detail výrobku Knihy Jídlo jako životní styl II. (Ing. Petr Havlíček, Petra Lamschová) Knihy Jídlo jako životní styl II. (Ing. Petr Havlíček, Petra Lamschová) (Knihy)

V knize Jídlo jako životní styl II. najdete podobně jako v I. díle odpovědi na některé vaše otázky a mnoho nových zajímavých receptů. Každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl, napadá mnoho otázek, na které někdy složitě hledá odpověď. Jak správně jíst při sportu? Jak správně hubnout po porodu? Co mám dělat, když má moje dítě nadváhu? Je správné hubnout s ním? Na tyto a na spoustu další otázek odpoví dvojice odborníků na hubnutí a stravování - Petra Lamschová, šéfredaktorka časopisu Dieta a výživový poradce Petr Havlíček, který naučil správně jíst už řadu českých čtenářů a čtenářek.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 248,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Jídlo jako životní styl II. (Ing. Petr Havlíček, Petra Lamschová)





Zobrazit detail výrobku Knihy Doba jedová 2 (prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc., prof. RNDr. Jiří Patočka, DrSc.) Knihy Doba jedová 2 (prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc., prof. RNDr. Jiří Patočka, DrSc.) (Knihy)

Žijeme opravdu v době jedové? Odpovědi na tuto a mnoho dalších otázek inspirovaných knihou Doba jedová přináší publikace Doba jedová 2. Autoři nabízejí čtenářům poutavé čtení o běžných nápojích, nových typech potravin i o úskalích a rizicích konzumace sladkostí. Strunecká a Patočka, odborníci na biochemii, toxikologii, neurofarmakologii a biomedicínu, čtenářům opět srozumitelným a jasným způsobem přibližují nejnovější poznatky o rakovině a nemocech z léčení a věnují se opět i tolik diskutované otázce očkování. Fakt, že se Doba jedová stala nejprodávanější populárně naučnou knihou pro dospělé roku 2011, jasně dokazuje, že stále více lidí touží po pravdivých informacích a nehodlá se spoléhat pouze na to, co nám doporučují televizní reklamy, sdělovací prostředky a v mnohých případech i státní orgány. Hledáte-li návod, jak se v přebujelém přísunu těchto informací dobře zorientovat, pak je kniha Doba jedová 2 tou správnou volbou.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 239,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Doba jedová 2 (prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc., prof. RNDr. Jiří Patočka, DrSc.)





Zobrazit detail výrobku Snadná cesta jak přestat kouřit (Allen Carr) Snadná cesta jak přestat kouřit (Allen Carr) (Knihy)

Neexistují nenapravitelní kuřáci - přesně tímto výrokem zahajuje Allen Carr svou senzační metodou odvykání závislosti na nikotinu. Kniha Snadná cesta jak přestat kouřit konfrontuje čtenáře s nelehkou situací pokusů skoncovat jednou provždy s kouřením. Carr poskytuje rady, jak překonat fyzickou i psychickou závislost na cigaretě díky proměně vnitřních postojů. Kniha má senzační úspěchy.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 240,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Snadná cesta jak přestat kouřit (Allen Carr)





Zobrazit detail výrobku Knihy Koření a jeho léčivé účinky (Pavel Valíček) Knihy Koření a jeho léčivé účinky (Pavel Valíček) (Knihy)

Milovníci koření jistě ocení informace z knihy Koření a jeho léčivé účinky nejen o využití jednotlivých druhů v kuchyni, ale i o jejich léčivých účincích.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 142,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Koření a jeho léčivé účinky (Pavel Valíček)





Zobrazit detail výrobku Knihy Pečeme zdravě bez lepku 90 chutných jídel při onemocnění celiakií (Christiane Schäfer, Ellen Stemmer) Knihy Pečeme zdravě bez lepku 90 chutných jídel při onemocnění celiakií (Christiane Schäfer, Ellen Stemmer) (Knihy)

Máte celiakii a postrádáte vůni čerstvě upečeného chleba a houstičky k snídani? Chybí vám koláče a dortíky při posezení u kávy či cukroví na Vánoce? Tak teď si můžete vydechnout úlevou, protože vaše oblíbené dobroty jsou zpátky! S recepty a radami v knize Pečeme zdravě bez lepku se dozvíte hodně nových informací o bezlepkových surovinách a těstech, která vás krok za krokem naučíme připravit. Vyzkoušené recepty a rady vycházející z praxe zaručují, že i u vás zavoní pečivo čerstvě vytažené z trouby. Bezlepkové pečení - recepty pro každou příležitost: Více než 90 receptů na pečivo všeho druhu: chléb a žemle, klasické koláče, dorty, sušenky i sváteční cukroví zachutnají rodině i hostům. Úspěšné pečení bez lepku: přehled druhů bezlepkové mouky a pomůcek k pečení, rady a tipy z praxe. Jednoduše vysvětlené důležité informace: příjem živin při celiakii, značení potravin, mlýnky na obilí a další.

Doba dodání: 7 dny (zboží je na cestě)

Cena: 165,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Pečeme zdravě bez lepku 90 chutných jídel při onemocnění celiakií (Christiane Schäfer, Ellen Stemmer)





Zobrazit detail výrobku Knihy Uzdravení bez léků a bez lékařů (David Servan-Schreiber) Knihy Uzdravení bez léků a bez lékařů (David Servan-Schreiber) (Knihy)

Věhlasný psychiatr a neurolog David Servan-Schreiber, otec tzv. "medicíny emocí", ve své knize Uzdravení bez léků a bez lékařů dokládá, že depresi, úzkost a stres lze vyléčit bez psychoterapie a antidepresiv.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 219,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Uzdravení bez léků a bez lékařů (David Servan-Schreiber)





Zobrazit detail výrobku Knihy Tajenky života - kniha první (MUDr. Josef Jonáš) Knihy Tajenky života - kniha první (MUDr. Josef Jonáš) (Knihy)

Kniha Tajenky života I. nabízí první z mnoha rozluštění tajemných a spletitých souvislostí života a zdraví každého z nás.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 153,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Tajenky života - kniha první (MUDr. Josef Jonáš)





Zobrazit detail výrobku Knihy Tajenky života - kniha druhá - od teorie k praxi (MUDr. Josef Jonáš) Knihy Tajenky života - kniha druhá - od teorie k praxi (MUDr. Josef Jonáš) (Knihy)

Kniha Tajenky života II. přináší další z řady rozluštění tajemných a spletitých souvislostí života a zdraví každého z nás.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 160,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Tajenky života - kniha druhá - od teorie k praxi (MUDr. Josef Jonáš)





Zobrazit detail výrobku Knihy Uzdrav své tělo - původ nemocí a metafyzický způsob jak je překonat (Louise L. Hay) Knihy Uzdrav své tělo - původ nemocí a metafyzický způsob jak je překonat (Louise L. Hay) (Knihy)

Představitelka New Age medicíny, založené na principu léčby nemocí pomocí vnitřní duševní očisty, radí svým čtenářům pozitivní přístup k životu, který je jednak prevencí před různými onemocněními, ale i cestou k léčbě již propuklých chorob.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 125,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Uzdrav své tělo - původ nemocí a metafyzický způsob jak je překonat (Louise L. Hay)





Zobrazit detail výrobku Knihy Domácí krabičková dieta (Alena Doležalová) Knihy Domácí krabičková dieta (Alena Doležalová) (Knihy)

Krabičková dieta je fenoménem současné doby a cílem této publikace je zpřístupnit tuto dietu pro každého. Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje základní principy úspěšnosti krabičkové diety, radí, jak vhodně připravovat pokrmy, jak snížit energetickou hodnotu pokrmů, aniž by utrpěla jejich chuť a hlavně předkládá výběr více než 250 výborných receptů.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 208,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Domácí krabičková dieta (Alena Doležalová)





Zobrazit detail výrobku Knihy Dětské zdraví & tradiční čínská medicína (Bob Flaws) Knihy Dětské zdraví & tradiční čínská medicína (Bob Flaws) (Knihy)

Kniha Dětské zdraví & tradiční čínská medicína slouží jako průvodce rodičů při péči a prevenci běžných dětských chorob. Pomůže vám najít správný směr ve výživě vašeho dítěte a zodpoví řadu otázek, které si jako rodič denně kladete: Jaké potraviny jsou pro dítě opravdu vhodné? Jak strava ovlivňuje zdraví dítěte? Co každý z nás může udělat pro perfektní zdraví a skvělou kondici dítěte? Jaké jsou hlavní příčiny většiny dětských nemocí z hlediska tradiční čínské medicíny? Jaké jsou nejčastější dětské nemoci a jak na ně? Jaké jsou výhody a rizika očkování? Jak účinně předcházet dětským nemocem? Získáte také nové a podnětné informace: jaká je správná výživa a jak dítě léčit stravou, co je tradiční čínská medicína a jakým způsobem ji lze využít v našich podmínkách, jak probíhá návštěva u lékaře, který praktikuje, a řadu dalších.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 266,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Dětské zdraví & tradiční čínská medicína (Bob Flaws)





Zobrazit detail výrobku Knihy Domácí krabičková dieta 2 (Alena Doležalová) Knihy Domácí krabičková dieta 2 (Alena Doležalová) (Knihy)

Pokračování úspěšného bestselleru Krabičková dieta přináší 300 vyzkoušených jednoduchých receptů na dietní pokrmy, 70 nových jídelníčků, užitečné rady k přípravě krabičkové diety, zkušenosti z domácího krabičkování a tipy jak sestavit vlastní jídelníček.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 208,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Domácí krabičková dieta 2 (Alena Doležalová)





Zobrazit detail výrobku Knihy Varovné signály očkování (Prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc.) Knihy Varovné signály očkování (Prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc.) (Knihy)

Autorka nabízí v knize Varovné s!gnály očkování srozumitelným a jasným způsobem vysvětlení mechanismů imunity a důsledků vakcinace.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 198,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Varovné signály očkování (Prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc.)





Zobrazit detail výrobku Knihy Láska nevládne, láska tvoří - Hledání cest k proměně společnosti (Táňa Fischerová, Radomil Hradil) Knihy Láska nevládne, láska tvoří - Hledání cest k proměně společnosti (Táňa Fischerová, Radomil Hradil) (Knihy)

Kniha Láska nevládne, láska tvoří - Hledání cest k proměně společnosti je zpracovaná ve formě rozhovoru, tedy dialogu, který je prazákladem demokratické společnosti již od časů starého Řecka. Na základě konkrétních postojů rozebírá současnou politickou scénu a všechny složky společnosti hledá řešení v těchto oblastech: Volnost - rovnost - bratrství jako zdroje a síly k obratu. Aby peníze sloužily, regionální měny a etické banky. Solidarita a altruismus jako překonání nemoci v ekonomice. Svobodné školství, zdravotnictví a kultura. Okamžiky lidství a společnost lásky.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 87,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Láska nevládne, láska tvoří - Hledání cest k proměně společnosti (Táňa Fischerová, Radomil Hradil)





Zobrazit detail výrobku Knihy Dukanova dieta ve 350 receptech (Dr. Pierre Dukan) Knihy Dukanova dieta ve 350 receptech (Dr. Pierre Dukan) (Knihy)

Dukanova dieta je dnes nejpoužívanější metodou na hubnutí na světě. Pro jejího autora je problém nadváhy prioritně otázkou vztahu mezi potěšením a nechutí. Přibíráme proto, že se jídlem snažíme nahradit potěšení, které nám v jiných sférách života chybí, a zhubnout zase můžeme pouze tehdy, pokud nám to dělá radost. To je jedna z hlavních zásad 350 receptů této knihy, kterou během let upravily a zdokonalily připomínky milionů čtenářů z celého světa. Jednoduché na přípravu, šťavnaté a lehké - takové jsou recepty v této knize: suflé z drůbežích jater, masové kuličky s bylinkami, pečené telecí v omáčce, pražma v obalu s cibulkou, krevetový salát, provensálské lilky, studená okurková polévka, čokoládový krém, skořicový dort... Doktor Pierre Dukan vytvořil dietu, jejíž celosvětový úspěch je založen na tom, že přesně odpovídá na očekávání a požadavky těch, co ji podstupují. Ať je to ve Francii nebo v Evropě, ve Spojených státech, Rusku, v Číně či Jižní Americe, lidé, kterým tato metoda hubnutí prospěla, ji šíří dál. Ti, kteří už dietu mají za sebou, pomáhají těm, kteří s ní začínají.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 270,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Dukanova dieta ve 350 receptech (Dr. Pierre Dukan)





Zobrazit detail výrobku Knihy Víme, co jíme - Vědomé vaření (Lenka Žák) Knihy Víme, co jíme - Vědomé vaření (Lenka Žák) (Knihy)

Kniha Víme, co jíme - Vědomé vaření ukazuje čtenářům jak je důležité vědět, co jíme. Autorka Lenka Žák, známá také jako Biolenka, nabízí čtenářům inspiraci, jak můžeme šetřit peníze, své zdraví i přírodu tím, že maximálně využijeme navařené suroviny. Zaměřuje se hlavně na obiloviny. Podle této kuchařky mohou vařit i lidé s bezlepkovou dietou, alergici, vegani, vegetariáni, ale i všichni, kteří si chtějí zpestřit svůj jídelníček. Navaříme-li plný hrnec jáhel, pohanky nebo špaldy, nabízí se možnost zpracování od hlavních jídel, polévek, pomazánek až po dezerty. A to všechno bez glutamátů a jiných chemických přísad, bílého cukru a bílé mouky. Kniha je netradiční kuchařkou, píše se v ní totiž o energii přírody, o jejím působení na naše zdraví. V závěru knihy najdete i rozhovory s hercem Jaroslavem Duškem, MUDr. Janem Hnízdilem, Klárou Jíchovou, která se zabývá makrobiotikou a publikuje články o výživě dětí, a taky s autorkou Biolenkou, ta moderuje pravidelný rozhlasový pořad o zdravé výživě.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 360,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Víme, co jíme - Vědomé vaření (Lenka Žák)





Zobrazit detail výrobku Knihy Mámo, táto, nezabíjejte mě! (Mgr. Martin Jelínek) Knihy Mámo, táto, nezabíjejte mě! (Mgr. Martin Jelínek) (Knihy)

Objevte schopnost naučit svoje děti správně se stravovat! Ovládněte devatero tajemství, které navždy změní váš pohled na to, co jíme! Všech devět tajemství správného stravování, které tato kniha shrnuje, je určeno nejen rodičům, ale i jejich dětem. Každý na této planetě si zaslouží vědět, jakým způsobem každodenní jídelníček ovlivňuje jejich zdraví. Poselství této knihy je prosté. Každý z nás si přeje mít zdravé děti. Ale strava, kterou od nás, dospělých, dostávají, toto přání mnohdy nesplňuje. Nezabíjejme svoje děti nevhodnými návyky - naučme je základním a přitom jednoduchým pravidlům, které je budou provázet po celý jejich dlouhý a úspěšný život. Nikdo se o vaše zdraví nepostará lépe než vy sami. Naučte to i svoje děti.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 204,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Mámo, táto, nezabíjejte mě! (Mgr. Martin Jelínek)





Zobrazit detail výrobku Knihy Stručná celozrnná BIO kuchařka (Pavla Momčilová) Knihy Stručná celozrnná BIO kuchařka (Pavla Momčilová) (Knihy)

Známá odbornice na zdravou výživu a zdravé vaření v knize Stručná celozrnná BIO kuchařka odhalí taje využití celozrnných obilovin a produktů v moderní domácnosti. 100 jednoduchých a fungujících receptů a mnoho praktických rad pomůže každému (nejen) začátečníkovi s celozrnným vařením a pečením a seznámí ho i s potřebami celozrnné domácnosti. Kuchařka je vhodná i pro celiaky. Kromě receptů z pšenice, špaldy, žita, ovsa a ječmene zde naleznete i recepty z bezlepkových surovin - jáhly, pohanka, kukuřice a rýže natural.

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 91,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Stručná celozrnná BIO kuchařka (Pavla Momčilová)





Zobrazit detail výrobku Knihy Cukr jak se zbavit závislosti (PhD. Nancy Appleton) Knihy Cukr jak se zbavit závislosti (PhD. Nancy Appleton) (Knihy)

Jsme národem "sugarholiků", otroků a obětí cukru. Autorka v knize Cukr jak se zbavit závislosti vysvětluje, jak cukr narušuje vnitřní rovnováhu těla a ničí endokrinní a imunitní systém, což má za následek mnoho nemocí a chorobných stavů, mimo jiné i hypoglykémii, cukrovku, osteoporózu, artritidu, rakovinu, srdeční choroby, bolesti hlavy, alergii, astma, obezitu, parodontózu, zubní kaz a další. Dále předkládá program, s jehož pomocí se můžete vypořádat se závislostí na cukru a žít zdravěji.

Doba dodání: 7 dny (zboží je na cestě)

Cena: 134,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Cukr jak se zbavit závislosti (PhD. Nancy Appleton)





Zobrazit detail výrobku Knihy Léčebný kód (Alexander Loyd, PhD., Ben Johnson) Knihy Léčebný kód (Alexander Loyd, PhD., Ben Johnson) (Knihy)

Léčebný kód je váš nástroj ke změně života. Léčebný kód, aneb jak za 6 minut vyléčit zdroj zdraví, úspěchů a vztahů. Dr. Alex Loyd objevil v roce 2001 systém, který aktivuje fyzické funkce těla a odstraňuje zdroj 95 % všech fyzických a řady psychických nemocí. Neuroimunitní systém pak může fungovat, jak má, a léčit, kdykoliv v těle nastane nějaký problém...

Doba dodání: (zboží je skladem)

Cena: 250,- Kč

Výrobek byl přidán do košíku   
Podrobné informace o Knihy Léčebný kód (Alexander Loyd, PhD., Ben Johnson)





Stránka: předchozí      1   2   ... 3 ... 4   5   6        další