Knihy

Téměř neuvěřitelné, nicméně pravdivé: Nemoci jako arterioskleróza, Alzheimerova nemoc, cukrovka, bolesti kloubů, chronické střevní záněty nebo alergie mají sice rozmanité důvody, mohou však mít jedinou společnou příčinu – silent inflammations - tiché či skryté záněty. Ty vznikají většinou plíživě a delší dobu si jich nemusíme všímat, přesto však ovlivňují látkovou výměnu tak dlouho, až se nemoc nakonec projeví. V knize se dozvíte, jak tyto záněty vznikají, jaké rizikové faktory i psychické příčiny jsou za ně odpovědné a jak jim můžeme předcházet, případně je léčit pomocí výživy. V knize se seznámíte s potravinami s velmi silným protizánětlivým účinkem, jimiž jsou například zázvor, bylinky, losos, zelenina a ovoce bohaté na vitamin D, ale i manukový med nebo černucha setá. Nakonec vám nabídneme recepty a dobré nápady na všední chutné pokrmy.

Přečtěte si tuto knihu, pokud: jste závislí na sladkostech a pečivu nemůžete zhubnout a nevíte proč jste žena a trpíte polycystickými vaječníky nebo jinou hormonální nerovnováhou nedokážete ovládat své chutě chcete vyřadit ze stravy lepek chcete se naučit poslouchat své tělo chcete se zbavit strachu z jídla a tuku máte často chuť na sladkosti a nevíte proč chcete jíst zdravěji, kvalitněji a lépe chcete znovu objevit radost ze skutečného jídla chcete ochutnat řadu báječných potravin a surovin chcete se naučit spoustu receptů na neodolatelná zdravá jídla

Epigenetika Chytrý průvodce pro každý den. Naše geny tvoří jen malý dílek skládačky, která z nás dělá to, čím jsme. Samotná přítomnost genu v naší DNA totiž ještě nic neznamená, důležitá je i míra jeho aktivity. Pokud je totiž gen „vypnutý“, je to podobné, jako by v buňce vůbec nebyl. K vypínání a zapínání genů přitom dochází pomocí biochemických reakcí, jejichž průběh můžeme ovlivňovat i my sami, především prostřednictvím svého životního stylu. Kniha Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den, dává čtivou, srozumitelnou formou odpovědi mj. i na následující otázky: Dokážeme zpomalit stárnutí? Které jídlo je opravdu zdravé a které nikoliv? Jak opravdu účinně zhubnout? Jak zvýšit šanci na miminko? Můžeme zvýšit inteligenci svých dětí? Jak mohou naše emoce ovlivňovat zdraví? Je pohyb vážně nezbytný? Jak zvýšit výkonnost sportovců? Proč vznikají civilizační nemoci a jak jim předcházet?

Velmi osobní kniha o zdraví nabízí tipy české expertky v oblasti zdravého životního stylu Margit Slimákové .

Tvoje dítě jako šance pro tebe je kniha o velké příležitosti dozvědět se o sobě něco nekonečně cenného. Vše, co jsme svoje dítě naučili, poznáme v jeho životě. Již nikdo nás nikdy nebude mít tolik rád, jako naše dítě. Již nikdy nás nikdo nebude tolik potřebovat. A nikdy nám již nikdo nebude tolik věřit, jako naše dítě... Využijte tu příležitost. Pochopte a poznejte sami sebe skrze vaše dítě.

"Každý člověk má pro svou nemoc vlastní příčinu. Nicméně, jisté zákonitosti ve vzniku neduhů přesto existují. Souvisí to s tím, že určitý orgán nebo ústrojí organizmu plní nejen specifickou fyziologickou funkci, ale nese také emocionální zátěž," říká V. Sinelnikov v druhé části knihy Dohoda s nemocí, v níž se věnuje vzájemnému vztahu mezi onemocněními, lidským chováním, myšlenkami a pozitivními záměry, které nemoci plní. Autor mimo jiné navrhuje vlastní koncepci léčení alkoholismu, nikotinové závislosti a dětských onemocnění. Kniha Dohoda s nemocí II je dobrým průvodcem při hledání vnitřních příčin vlastních neduhů.

Na své nemoci si zaděláváme velmi dlouho, stejně tak dlouho pak usilujeme o své zdraví. Tato filozofie je průvodním motivem knihy Cesta ke zdraví . Uvedené recepty umožňují zlepšení zdravotního stavu využitím, díky využití přírodních, lehce dostupných složek, bez dnes tak charakteristického chemického arzenálu.

Moudrost našich babiček se vrací. Kniha Vaříme podle herbáře vám nabídne nepřeberné množství rad, receptů a tipů, jak pracovat s bylinkami a jak je co nejlépe využít pro zdraví. Generacemi ověřené recepty zvládne každý – většina surovin roste na zahrádce nebo v přírodě, bylinky jsou srozumitelně popsány a doplňkové ingredience dobře vysvětleny.

Šestý díl edice Bylinkové kouzlení je věnován kouzlu domova a babiččiným dobrotám. Lahodným domácím bylinkovým zmrzlinám a léčivým kořenům, které jsou dle mé babičky všelékem moudré přírody. Dále je knížka napěchovaná úžasnými, jednoduchými recepty, tipy a radami, kterými se řídily už naše babičky. Můžete se těšit na domácí kosmetiku, bylinkové zázraky a jedlé dárky, které si hravě a v klidu můžete vyrobit doma. Celá kniha je napsaná s velkou láskou a tak, aby podpořila vaši kreativitu a chuť tvořit, a hlavně tak, aby vás pohladila po duši. Inspirujte se radami a recepty a nechejte se unášet omamnou vůní bylinek, která do vás při čtení této knihy jistě prostoupí.

Kniha Bylinkové kouzlení I. je prvním dílem nové edice a je z velké části věnována především ženám . Je napěchovaná úžasnými, jednoduchými radami, tipy a recepty, kterými se řídily už naše babičky. Můžete se těšit na domácí kosmetiku, bylinkové zázraky a jedlé dárky, které si hravě a v klidu můžete vyrobit doma. Celá kniha je napsaná s velkou láskou a tak, aby podpořila vaší kreativitu a chuť tvořit, ale hlavně aby vás pohladila po duši.

Kniha Léčba informací je bestseller Marie Vilánkové , který srozumitelným a čtivým způsobem vysvětluje, jak informace působí na lidský organismus, jak ho dokáže ovlivnit a vyléčit. Jsou v ní dvacetileté zkušenosti a poznání toho, co je pravou příčinou nemocí.